Dr. Nádor Ödön Egészségügyi Intézmény - Tippek a nyugodt, pihentető alváshoz Elalvás előtt a legtöbben jó éjszakát kívánnak egymásnak, ám e jó kívánság megvalósulása sokak számára csak álom. Felmérések szerint a magyar
![Az esti lefekvési rituálé titkai - tippek a könnyebb altatáshoz és a nyugodt éjszakákhoz | Családinet.hu Az esti lefekvési rituálé titkai - tippek a könnyebb altatáshoz és a nyugodt éjszakákhoz | Családinet.hu](https://www.csaladinet.hu/gallery/2016-10-03_altatas.jpg)
Az esti lefekvési rituálé titkai - tippek a könnyebb altatáshoz és a nyugodt éjszakákhoz | Családinet.hu
![6 szokás, amivel alvás közben is ég a zsír - Így fogyhatsz erőfeszítés nélkül éjszaka Alvás és fogyás tippek 6 szokás, amivel alvás közben is ég a zsír - Így fogyhatsz erőfeszítés nélkül éjszaka Alvás és fogyás tippek](https://coolminers.hu/images/636892.png)